Multe persoane se confruntă cu dificultăți atunci când încearcă să adoarmă rapid. Totuși, există o metodă simplă care promite să te ajute să adormi „în câteva secunde”. Pentru mulți dintre noi, adormitul poate fi o provocare. Mintea rămâne adesea activă, preocupată de griji legate de bani, relații sau chiar amintiri jenante din trecut. Există numeroase sfaturi pentru a îmbunătăți somnul – de la renunțarea la telefon cu o oră înainte de culcare până la activitate fizică regulată – dar acestea nu

Tag-uri: Medicamente