Bananele reprezintă gustarea ideală, ușor de luat la drum, disponibile tot timpul anului și, de regulă, mai accesibile ca preț decât alte fructe. În plus, sunt și sănătoase. Totuși, sunt oameni care se feresc de ele, temându-se că „au prea mult zahăr” sau ar putea „crește glicemia”. Cum stau cu adevărat lucrurile și, de fapt, ce fac bananele pentru organism? Potrivit unui dietetician consultat de Yahoo Health , este adevărat că bananele conțin zaharuri naturale, fiind bogate în carbohidrați,

Tag-uri: Yahoo