Bananele sunt o gustare preferată de mulți: delicioase, accesibile și ușor de găsit. Totuși, au fost uneori subiect de controverse. Merită laude pentru că sunt o sursă bună de potasiu sau merită criticate pentru conținutul ridicat de zahăr? Este sănătos să le consumi zilnic? Și, dacă da, în ce cantitate? Eatingwell.com a analizat dovezile legate de beneficiile pentru sănătate ale bananelor pentru a stabili dacă ar trebui sau nu să facă parte dintr-o alimentație echilibrată. De ce iubim bananele