Dacă pui în aplicare aceste opt puncte, vei trăi cu peste 20 de ani mai mult. E dovedit științific

Tamara Ceaikovski

Ce anume îi menține pe unii oameni atât de în formă? este întrebarea pe care și-o pun zilnic foarte multe persoane. Se crede că moștenirea genetică are un rol important.  Dar vine și vestea bună. Se pare că nu este vorba doar de gene. Într-un studiu la scară largă realizat în SUA la începutul anului 2024, cercetătorii au identificat opt ​​factori modificabili ai stilului de viață  care pot prelungi durata de viață atât a bărbaților, cât și a femeilor cu peste 20 de ani - chiar dacă încep să