Frica te blochează. Când ți-e teamă de ceva, mintea rămâne lipită de acel gând. Îl rulezi din nou și din nou, îl amplifici, îl transformi într-un scenariu mai mare decât realitatea. Și, fără să-ți dai seama, începi să reacționezi la propriile frici. Am trecut prin asta și am înțeles că nu frica în sine e problema, ci faptul că lași mintea să rămână blocată acolo. Ce fac eu ca să ies din starea asta? Am o strategie simplă, practică, pe care o folosesc de fiecare dată când simt că frica începe să-