Adevărul despre semințele de chia. Apa cu semințe de chia a luat cu asalt rețelele de socializare, fiind apreciată pentru beneficii precum hidratare, sănătatea pielii și digestie, dar și pentru că oferă organismului omega-3, fibre și proteine. Din cuprinsul articolului Ce sunt semințele de chia Beneficiile apei cu semințe chia Riscurile apei cu semințe chia Cum se prepară apa cu semințe de chia Poate că ai adăugat deja semințe de chia în smoothie sau în fulgi de ovăz, dar ai încercat să bei apă