Este obligatoriu să consumi aceste alimente! Există numeroase alimente cu puteri nutriționale recunoscute, bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, necesare organismului în lunile reci de iarnă. Cercetările arată că o dietă echilibrată, bogată în alimente bogate în nutrienți, este una dintre cele mai bune modalități de a susține sănătatea imunitară. Este obligatoriu să consumi aceste alimente Deși niciun aliment nu poate „întări” în mod magic imunitatea, anumite alimente oferă nutrienți