Sănătatea coloanei vertebrale este foarte importantă, coloana fiind cea care susține întregul corp și care permite efectuarea tuturor mișcărilor. Postura corporală corectă, efectuarea corectă a unor mișcări astfel încât să nu existe o suprasolicitare a coloanei vertebrale, menținerea unei greutăți optime și exercițiile fizice efectuate periodic și corect sunt câteva dintre elementele esențiale care susțin mobilitatea coloanei vertebrale și sănătatea acesteia. Dacă totuși apar unele probleme,